ヘナ白髪染めとは？はじめての方へ

ヘナは、インドなどで育つ植物の葉を乾燥させて粉にしたもので、白髪を赤茶に染める天然の染毛料です。このページでは、ヘナで白髪が染まる仕組み、仕上がりの色、メリットとデメリット、インディゴやハーバルカラーとの違い、染め方と良いヘナの選び方まで、はじめての方が知っておきたいことを、ヘナ直輸入23年のマハラニがまとめました。

ヘナとは｜白髪を染める植物

ヘナ（学名：Lawsonia inermis、ミソハギ科）は、インドや中東、北アフリカなどの乾燥地帯で育つ低木です。その葉を乾燥させて粉にしたものを、お湯で溶いて髪に塗ると、白髪が赤茶に染まります。インドでは古くから、髪を染めるだけでなく、手や足に模様を描くメヘンディ（ボディアート）にも使われてきました。

マハラニのヘナは、ヘナの一大産地であるインド・ラジャスタン州ソジャットで収穫されたヘナの葉を原料にしています。主力のマハラニヘナ石臼挽きは、無農薬・契約栽培のヘナの葉を中心に製造しています。収穫から製造、検査まで現地で管理しています。→マハラニヘナが届くまで｜製造工程

ヘナで白髪が染まる仕組み

ヘナの葉には、ローソンという赤オレンジ色の天然色素が含まれています。お湯で溶いたヘナを髪に塗って置いておくと、この色素が髪のたんぱく質（ケラチン）に絡みつき、髪の表面を染めて発色します。

色素の量が多いヘナほど、染める力が強くなります。マハラニでは、ローソン色素が２％以上の原料だけを製品にしています。最新の2025年産マハラニヘナ石臼挽きは2.38%です。→2025年産マハラニヘナ石臼挽き ローソン色素量2.38%

化学染料のヘアカラーのように、髪の色を抜く（脱色する）作用はありません。そのため、ヘナで染まるのは主に白髪で、黒髪の色はほとんど変わりません。

ヘナで染めるとどんな色？

• 白髪は赤オレンジから赤茶へ ヘナ100%で染めた直後の白髪は、赤オレンジがいちばん明るく見えます。数日～1週間ほどで色が深まり、赤茶系に落ち着きます。繰り返し染めていくと、赤茶の濃い発色に変化していきます。
  白髪がオレンジになる理由と、落ち着くまで ›

• 黒髪はほとんど変わらない 黒髪は明るくならず、ほぼそのままです。白髪が黒髪の中に散らばっている程度なら、ヘナ100%だけで白髪が目立たなくなります。

• ブラウン～黒にしたいならインディゴを 赤みを抑えてブラウン～黒系にしたい場合は、藍の仲間の植物インディゴを組み合わせるか、あらかじめ配合したハーバルカラーを使います（下の「違い」の表を参照）。

ヘナ白髪染めのメリット

• 天然100%で、頭皮にしっかり塗れる 化学染料を使わない植物の粉なので、ヘアカラーのように頭皮につかないよう気をつける必要がなく、根元までしっかり塗れます。
• 染めるたびに髪にハリ・コシ・ツヤ ヘナには髪を包み込むトリートメント作用があり、続けるほど髪にハリ・コシ・ツヤが出てきます。
  ヘナのトリートメント効果 ›
• 白髪が自然になじむ 黒髪は染まらず白髪だけが赤茶系に染まるので、全体を一色に塗りつぶすのではなく、白髪がなじむ自然な仕上がりになります。

• 染める時間がくつろぎの時間に 置き時間は長めですが、オイルでヘッドマッサージをしてから染めると、頭皮もすっきりして、心地よいリラックスの時間になります。

ヘナ白髪染めのデメリットと対策

デメリット	対策
白髪が多いと赤オレンジ～赤茶に目立つ	インディゴやハーバルカラーでブラウン～黒系に
染め時間が長い（1～3時間）	その時間をくつろぎの時間にする。素早く染めたい方はハーバルカラー
黒髪は明るくできない	白髪をなじませる白髪染めとして使う
使い始めは色落ちやきしみがある	最初は間をあけずに3回続け、ヘナ前にオイルで油分を補う

「ヘナはやめたほうがいい？」と迷っている方は、こちらもご覧ください。

ヘナ・インディゴ・ハーバルカラーの違い

種類	仕上がりの色	こんな方に
ヘナ100%	白髪は赤茶系（染めた直後は赤オレンジ）。黒髪はほぼそのまま	白髪が散らばっている方、トリートメント効果を重視する方
ヘナ＋インディゴ	ブラウン～ダークブラウン～黒系	白髪が多く、しっかり暗く染めたい方。手間と時間はかかるが、よく染まり色持ちがよい
ハーバルカラー	ライトブラウン・ブラウン・ダークブラウン・ソフトブラック・ブルーブラックの5色	ヘナの赤みを抑えたい方、1回で手軽に染めたい方

白髪の量と、どんな色に仕上げたいかで選び方が変わります。全7色の色見本はこちらにまとめています。

ヘナの染め方（流れ）

1. 頭皮と髪にオイルを塗ってヘッドマッサージ シャンプーは不要です。染める前に、良質なオイルを頭皮と髪に塗りながらマッサージしておくと、頭皮の赤み染まりや髪のきしみがやわらぎます。
   おすすめのヘッドマッサージオイル ›

1. 50～60度のお湯でヘナを溶かし、なじませる 熱湯は使いません。石臼挽きは1～2時間ほどなじませて粘りを出します。
   ヘナの溶かし方（お湯の量の早見表） ›

1. 乾いた髪に、手袋をして塗る 頭皮にすり込むように、根元から塗っていきます。
   ヘナの染め方・塗り方のコツ ›
2. ラップで包み、保温して1～3時間置く 冷やさない・乾かさないのが、よく染めるコツです。
   ヘナの染め時間（置き時間）の目安 ›
3. お湯だけで洗い流す シャンプーは使わず、お湯で流します。染めた当日はお湯洗いにしてください。

道具や使用量、注意点まで、手順の詳しいまとめは「ヘナ染め方の注意点とコツ」をご覧ください。

良いヘナの選び方

ヘナは天然の植物なので、産地や収穫年、保存のしかた、製法によって、染まり方も使い心地も大きく変わります。選ぶときは、次の点を確かめてください。

• 収穫年が新しく、鮮度がよい 古いヘナは粉が茶色っぽく、嫌な臭いがあります。よいヘナは薄緑色で、干し草のような心地よい香りがします。製造年月だけでなく、収穫年が書かれているかを確かめましょう。空気・湿気・光で劣化するので、真空パックかどうかも大切です。
• 色素量が多い ローソン色素の量が多いほど、しっかり染まります。マハラニは２％以上を基準にしています。
• 第三者機関の検査を受けている 重金属や化学薬品の混入がないか、第三者機関で検査しているかを確かめましょう。マハラニヘナは、インドのSGS研究所で原料と完成品を検査し、ロットごとに結果を公開しています。
• 製法｜熱をかけない石臼挽き 一般的な高速の機械挽きでは、粉にする瞬間に300度近くまで熱がかかります。インド伝統の石臼でゆっくり挽くと、70度程度の低温で粉にできるため、粘りとトリートメント作用が残りやすくなります。
  ヘナ石臼挽きとは？石臼で挽く理由（動画） ›

マハラニヘナ石臼挽き（商品ページ） ›

ヘナ白髪染めのよくある質問

Q. ヘナはどのくらいの頻度で染めればいいですか？

使い始めは色が落ちやすく安定しないので、週1回を3回ほど続けるのがおすすめです。その後は月2回くらいで続けている方が多く、白髪が多い方は1～2週間に1回（根元のリタッチ中心）、少ない方は月1回でも目立ちにくいでしょう。→ヘナ白髪染めの頻度は？

Q. ヘナで黒髪を明るくできますか？

できません。ヘナには脱色作用がないため、黒髪はほとんど色が変わらず、白髪だけが赤茶系に染まります。

Q. ヘナで白髪がオレンジになったのですが、失敗ですか？

失敗ではありません。ヘナ100%では染めた直後がいちばん明るく、数日～1週間ほどで赤茶系に落ち着きます。繰り返し染めていくと、赤茶の濃い発色に変化していきます。赤みを抑えたい場合は、インディゴやハーバルカラーを使います。→白髪がオレンジになる理由と赤みを抑える方法

Q. ヘアカラーをしている髪にもヘナは使えますか？

使えます。カラーした髪や傷んだ髪は赤オレンジが目立ちやすいですが、繰り返し染めていくと赤茶に落ち着いた発色になります。

Q. ヘナでアレルギーは起きますか？

ヘナ100%は植物アレルギーの例が少ないハーブですが、植物でもアレルギーはありえます。インディゴやハーバルカラーなど色味を調整した製品は特に注意が必要です。初めて使う前にはパッチテストを行ってください。→ヘナのアレルギーとパッチテストのやり方

そのほかの疑問は「ヘナ白髪染めのよくある質問トップ10」と「マハラニ質問集」でお答えしています。

はじめての方へのおすすめ

ブラウン～黒系に染めたい方は、ヘナとインディゴの「白髪染め初心者セット」や、1回で染められる「ハーバルカラー」もご覧ください。

ヘナ染め方ガイド（全ページ一覧）

ヘナやハーブシャンプー解説書、希望者に無償進呈

リピーター様に何度も同梱することを防ぐため希望者のみに配布。ご購入時、レジにて説明書同梱希望欄にチェックがない場合は同梱しておりませんのでご注意ください。

※ヘナ・インディゴ白髪染め初心者セットには、使い方解説小冊子を標準同梱します。

使用上の注意点