ヘナ染め方の注意点とコツ

ヘナ（ヘナ100%）で白髪をきれいに染めるための手順と、失敗しないコツ・注意点を、製造元マハラニがこのページにまとめました。お湯の温度、置き時間、洗い流し方など、仕上がりを左右するポイントはそれほど多くありません。詳しい解説は各ページのリンクからご覧ください。

ヘナがはじめての方は、先に「ヘナ白髪染めとは？はじめての方へ」で、仕組みやメリット・デメリットをご覧ください。

ヘナ染めの流れ

1. 道具と使用量を用意する 50～60度のお湯、ボール、泡だて器、フルイ、手袋、ラップやシャワーキャップ、汚れてもいいタオルなど。手で全体を塗る場合の使用量の目安は、ショート約30g～、セミロング約60g～、ロング約100g～です（ハケで塗る場合は粉を20％程度少なめに）。
   道具と1回の使用量の目安 ›
2. 頭皮と髪にオイルを塗ってヘッドマッサージ ヘナには頭皮と髪の油分を取り除く作用があるため、染める数時間前～1時間ほど前に、大さじ1～2杯程度の良質なオイルを頭皮と髪に塗りながらマッサージし、なじませておきます。洗い流さずにそのままヘナを塗って大丈夫です。頭皮の赤み染まりや髪のきしみ（ヘナショック）がやわらぎ、仕上がりもよくなります。
   オイルマッサージのやり方（手順） ›　オイルでヘッドマッサージ ›　おすすめのヘッドマッサージオイル ›
3. ヘナを溶かす 熱湯ではなく50～60度のお湯で溶かします（熱湯は染まりを弱めます）。ダマを防ぐため、お湯の上にヘナ粉を落として素早くかき混ぜ、手で塗るならマヨネーズくらいの固さに。お湯の量は石臼挽きでヘナの重さのおよそ3.6倍（2025年産）が目安です。石臼挽きは1～2時間ほどなじませて粘りを出します。
   ヘナの溶かし方（お湯の量・温度・なじませ時間） ›
4. 乾いた髪に塗る ヘナの前のシャンプーは不要で、髪を濡らす必要もありません。手袋をして、頭皮にすり込むように塗っていきます。乾きやすいこめかみ・もみあげは、最後にもう一度厚めに塗りましょう。
   ヘナの染め方・塗り方のコツ ›　塗り方動画 ›
5. ラップで包み、保温して置く ペーストが乾いたり冷えたりすると染まりが悪くなります。ラップやシャワーキャップで包み、寒い時期はタオルや保温キャップで温めて、1～3時間ほど置きます。
   置き時間と保温のしかた ›
6. お湯だけで洗い流す シャンプーや石けんを使うと色落ちしやすくなるので、お湯だけで流します。ヘナ自体に洗浄作用があるため、ヘナ後のシャンプーは不要です。染めた当日は必ずお湯洗いにし、色が定着する2～3日はお湯洗いがおすすめです。
   色落ちを防ぐ洗い方 ›

上手に染めるコツ

• 冷やさない・乾かさない ヘナは温度で染まります。冬場は溶かしたヘナを湯煎して人肌に温めてから塗り、塗った後も保温しましょう。乾燥を防ぐラップも大切です。
  ヘナ染め方のコツ：人肌温度！ ›
• 長時間より「回数」でしっかり染める 1回に長く置くより、こまめに回数を重ねるほうがしっかり濃く染まります。週1回の短時間ヘナといった続け方もあります。
  ヘナは染め時間より染め回数でしっかり濃く染まる ›
• はじめは間をあけずに3回続ける 使い始めは、髪のきしみや色落ちが目立つことがあります（ヘナショック）。オイルで油分を補いながら、あまり間をあけずに3回ほど続けると、仕上がりが落ち着いてきます。
  ヘナショックの原因と対処法 ›
• ロングヘアはペーストにもオイルを 毛先までオイルを塗るのが難しい場合は、ヘナの量に応じて大さじ1～2杯のオイルをペーストに練り込んでから塗ると、仕上がりがよくなります。
  ロングヘアの溶かし方 ›

ヘナ染めの注意点

• 初めての製品はパッチテストを ヘナ100%は植物アレルギーの例が少ないハーブですが、インディゴやハーバルカラーなど色味を調整した製品は注意が必要です。初めて使う前にはパッチテストを行ってください。
  ヘナのアレルギーとパッチテストのやり方 ›
• 体調がよくない日・生理中は避ける 風邪や発熱、体調がすぐれないとき、生理中はお休みしましょう。初めてのヘナでは、眠くなる・だるくなるなどの「ヘナ染め酔い」が出ることもあるため、ゆっくりできる休日がおすすめです。
  ヘナで染める際の注意点 ›
• 生え際・頭皮の赤染まり、手や爪の色 最初の数回は頭皮や生え際がオレンジに染まることがあります。ヘナの前に頭皮と髪にオイルを塗ってマッサージしておくと、やわらぎます。染まっても、翌日のお湯洗いでかなり落ち、数日で目立たなくなります。素手で触ると手や爪も染まるので、手袋をしてください。
  頭皮や生え際の赤染まり ›
• 使い始めの色落ち 初回から2～3回めまでは、洗うたびに茶色い水が出たり、タオルや襟に色が移ったりします。白い服は避け、枕には汚れてもいいタオルを。回数を重ねると落ち着いてきます。
  色落ちと服・タオルの汚れ対策 ›

染める前後のシャンプー、1回の使用量、インディゴの染め時間など、そのほかの疑問は「ヘナ白髪染めのよくある質問トップ10」で、よく検索されている順にお答えしています。

ヘナ染め方ガイド（全ページ一覧）

ヘナやハーブシャンプー解説書、希望者に無償進呈

リピーター様に何度も同梱することを防ぐため希望者のみに配布。ご購入時、レジにて説明書同梱希望欄にチェックがない場合は同梱しておりませんのでご注意ください。

※ヘナ・インディゴ白髪染め初心者セットには、使い方解説小冊子を標準同梱します。

使用上の注意点

植物アレルギーに注意してください

マハラニ、アタルバ製品は100%天然の植物性の製品で、一切の化学薬品は配合されていませんが、最近、稀に植物アレルギーの反応が出る方がいらっしゃいますので、植物アレルギーの心配がある方や、初めてご使用になる場合はパッチテストを行ってください。

どのハーブが植物アレルギー出やすい？ヘナや製品別・植物アレルギー度

使用上の注意点

パッチテストで異常がなくても、ご使用中、何らかの異常を感じた場合は、速やかに使用を中止し、よく洗い流してください。

ヘナ、シカカイ、インディゴ、ニーム、リタのみ、パッチテスト用の数グラムのサンプルを差し上げます。お買い物の際はメッセージ欄にてパッチ希望の製品名と「パッチテスト用希望」と明記ください。また、パッチテスト用だけをご希望の場合は無償で郵送いたします、お問合せフォームにて、パッチテスト用をご希望の製品名と送付先を明記してください。

お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。

化粧品がお肌に合わないとき即ち次のような場合には、使用を中止してください。そのまま化粧品類の使用を続けますと症状を悪化させることがありますので、皮膚科専門医等にご相談されることをおすすめします。

(1)使用中、赤味、はれ、かゆみ、刺激、色抜け（白斑等）や黒ずみ等の異常があらわれた場合

(2)使用したお肌に直射日光があたって上記のような異常があらわれた場合

傷やはれもの、しっしん等、異常のある部位にはお使いにならないでください。

目に入ったときは、直ちに洗い流してください。

特異体質の方、腎臓病、血液疾患の既往症のある方、妊娠中や授乳中の方は専門医に相談してから使用して下さい。

高温の場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。